米麴パウダー・玄米麹パウダーは、毎朝食べるヨーグルトにスプーン大さじ1杯くらいと、はちみつを混ぜて食べると美味しいです!
さらに冷凍のブルーベリーを加えると、栄養満点。毎日の腸活には欠かせません。
麹は発酵食品の代表格。乳酸菌・納豆菌など、いろいろな発酵食品の菌を体内に入れましょう。
腸が9割と言われますが、腸が健康だと、身体も頭も健康だそうです。
美味しい腸活・かんたん便利な米麴パウダーを、色々な食品に振りかけて食べてみて下さい。
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